パン教室 お楽しみコース

　　昨日は、お楽しみコース4人のクラスでしたが
お1人は、単身赴任で北海道にいるご主人のもとに行っていてお休み

　　　　3人でのパン教室だったのですが
お仕事で海外を飛び回って、とってもお忙しいHさん
　　　すっかりお忘れになっていらしたみたいで
　sさんが電話してくださった時にはまだ夢の中
　「あ～忘れてました。ごめんなさい！！」
というわけで（笑）2人でのパン教室になりました。
　　　Hさん、ゆっくり休んでくださいね～

昨日は＜Cafe＞と＜トリカラーキヌア＞を作りました。

　　　Sさんのご主人も、Mさんのご主人も
　　　　　キヌアがお好きなんだそうで
　ご飯の代わりにキヌアを茹でて食べているそうですよ。

キヌアは、NASAも注目するスーパーフードなんです。
　　　　特に女性には強い味方。
　　　　　　貧血や冷え症の緩和
　　　更年期障害や骨粗しょう症の予防
　　女性らしいボディーラインの維持や
　肌のうるおいを保つ働きが期待されているそうです。

　　　＜トリカラーキヌア＞

　　　3色のキヌアを生地に混ぜて
　　グリエールチーズを散らしています。


　　　　　　＜Cafe＞

　　＜Cafe＞は、チョコでCafeと書くのですが
　　いつものように、みなさん家族の名前を書かれ
　　　　そのあとは、何書こうかな～？と・・・
　　　楽しんでいろんな絵が描かれました。

　　　　昨日も楽しいパン教室でしたね。
　　　　　　　　ちょっと笑い過ぎたかしら？

　　　また次回、楽しみにお待ちしておりま～す。